道家无极养生功(含DVD) 宋大明

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商品名称：	道家无极养生功(含DVD)
作者：	宋大明著作
市场价：	28元
ISBN号：	9787546402420
出版社：	成都时代出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：	开本：	语种：
出版时间：2010-10-01	版次：	页数：
印刷时间：2010-12-01	印次：	字数：
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《道家无极养生功》：传承千年，道家太极三丰武术精华一脉，集形、神、气为一体的健身功法古人修道长生，今人养生，祛病，健体修身绝佳之选。
道家三丰自然派第二十七代传人全程新授。道家养生功夫谈将『形』、『神』、『气』视为人生三器，炼形、炼神、炼气。以重人贵生、形神统一等四大哲学观念闻名于世。经世代大家演练传承，演化成今日动功、静功、气功、外丹、内丹等诸般门类。具备补脑养神、调息理气、疗病康体、舒筋活络、增人智慧等五大功效。道家老庄养生哲学与养生之道.清心、寡欲、豁达；；向先贤大家寻求益寿延年之法。修身养性、强身健体的养生功法，道家世代相传的健身功夫，道家传人实景教授。十九式组合招式逐招演练、分析，连贯套路一气呵成。
传承千年，道家秘法武当三丰派精华一脉集形、神、气为一体的健身功法，秉『修道长生、与天地同寿』之理念，以《道德经》、《黄帝内经》为理论基础，道家三丰自然派正宗传人亲自演练，无极而太极，方能造化无穷、生生不息，是为『太极奋，无极而生』也注重阴阳妙法、动静兼备内调外顺、修心养性、养人三宝、充人精神、发人智慧、固本强身。

**章千年奇葩道家养生法
一、道家养生学的产生与发展历程
二、道家养生学的四大基本理论
人生哲学——重人贵生
生命观念——形种统一
内炼体系——性命双修
仙道理论——逆修返源
三、道家养生功的传承
四、道家养生功的五大分类
静功
动功
气功
外丹
内丹
五、道家养生功的五大功能
六、道家无极养生功
人身三宝之精气神

第二章道家无极养生劝秘法
**段
**式无极势
第二式气运全身
第三式揉擦气海
第四式青龙舒肢
第二段
第五式风摇杨柳
第六式带脉开合
第七式仙鹤饮水
第八式金龟入水
第三段
第九式怀中抱月
第十式圣手浮云
第十一式龙搅漩涡
第十二式医闾望海
第四段
第十三式樵夫担山
第十四式仙女穿袜
第十五式二龙盘柱
第十六式仙人洗脸
第五段
第十七式击鼓雷鸣
第十八式金盆浴身
第十九式收式
道家的饮食养生

第三章道家养生之老庄哲学
一、老子的养生哲学
二、庄子的养生哲学

内容简介

《道家无极养生功》内容简介：道家无极养生功出自武当闾山三丰自然派，是集形、神、气三者为一的养生功法。它以《黄帝内经》、《道德经》理论为基础，动静结合，形神共炼。通过抻筋拔骨、呼吸吐纳、拍打按摩、调神养气等术法，达到修心养性、养人三宝、充人精神、发人智慧、固本强身的目的，注重阴阳妙法、动静兼备、内调外顺。

作者简介
宋大明，国道家武当闾山三丰自然派武术第二十七代祥宇辈传人，国武术协会会员。武术协会裁判员，武术协会武当拳法研究员。