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健康三杯茶 你会喝吗?/吴大真
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健康三杯茶 你会喝吗?/吴大真
编号: 7105
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  • 产品名称:健康三杯茶 你会喝吗?/吴...

  • 是否是套装: 否

  • 书名: 健康三杯茶 你会喝吗?/吴大真

  • 定价: 35.00元

  • 出版社名称: 四川科学技术出版社

  • 出版时间: 2015年7月

  • 作者: 吴大真

  • 书名: 健康三杯茶 你会喝吗?/吴大真

  • ISBN编号: 9787536481138


主编推荐
"73岁高龄的“花婆婆”吴大真为何依然面色红润,精力充沛?秘密就藏在她寸不离身的茶杯里。
吴大真教授总结50年中医临床经验告诉我们:同样每天三杯茶,不会喝的人是饮料,会喝的人却是可口的良药!
三高症、亚健康、女性病……喝对三杯茶,健康一辈子
*权威的品茶、茶疗大全,简单易学、绿色安全,健康美丽喝出来!
有方、有药、有法、有道!
"

 内容简介
本书由国内收视率**的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦,对话中国保健协会会长、著名养生专家、素有“花婆婆”之称的吴大真教授,以你问我答的形式,系统解答关于茶的知识,以及以茶养生、以茶养颜的神秘茶疗方。
你会喝茶吗?你的饮茶方式是否正确?不是所有的茶都适合你,根据你的体质选茶,你会吗?茶对你的健康有什么影响?吴教授向你推荐的小茶包,可以帮你治病防病,祛除各种不适的症状。有关茶的妙用,尽在本书中。茶每个人都喝,盲目喝只是一种饮料,科学调整茶方却能祛病养颜,何乐不为?

 目录
"不如喝茶去?/吴大真
水、酒、茶?/悦悦

上篇?会喝茶先懂茶

第YI章?饮茶,先懂茶道
一方水养一方茶——自来水、泉水、纯净水,未必都宜做“茶水”  /3
选对“杯具”,才不会“悲剧”——紫砂、玻璃、陶瓷,你选对了吗?  /7
恰到火候才怡人——对待茶要“知冷知热”  /10
一天之茶在于“辰”——不同时辰喝茶的奥秘,你知道吗?  /13
ZUI是一颗品茶心——你若有心,清香自来?/15

第二章?品茶,先识茶品
绿茶,性寒清爽——养智?/18
青茶,清醇甘爽——养性?/20
白茶,清淡鲜甜——养寿?/23
黄茶,性凉醇和——养神?/25
红茶,温热香醇——养颜?/26
黑茶,温醇浓厚——养心?/28
花茶,芳香浓郁——养气?/30

中篇?会喝茶可养身

第YI章?日常三杯茶,为你解忧
勿让“解忧茶”变“增忧茶”  /35
解忧茶备好,消除小烦恼?/40
三杯茶备齐,遇急不急?/45

第二章?四季三杯茶,赠你舒适?
春季——多彩花茶消困?/64
夏季——清爽绿茶解暑?/66
秋季——甘润青茶祛燥?/69
冬季——温热红茶祛寒?/72

第三章?不同体质三杯茶,补你所虚
选茶,因人而异?/75
适合的,才是好的?/83

第四章?养五脏三杯茶,护你安泰
养心神——西洋参配红枣茶?/108
排“肝”扰——月季花配桂圆茶?/110
“脾”极泰来——党参配茉莉花茶?/113
补肾虚——枸杞搭配何首乌?/115
润肺脉——金银花茶配罗汉?/118

下篇?会喝茶可治病

第YI章?亚健康,吃药不如饮茶
心烦气躁——玫瑰素馨为你解?/123
肝火旺盛——佛手菊花为你消?/125
记忆力差——香气迷迭为你寻?/128
失眠多梦——一杯三七便可安?/131
疲劳倦怠——薄荷熏衣草为你缓?/134

第二章?小疾小病,三杯茶可祛
感冒?不怕,红茶可防?/138
痢疾?不急,白茶可止?/141
咳嗽?不烦,款冬可消?/143
呕吐?不躁,代代可停?/146
出血?不惊,木槿可治?/149
头痛?不忙,报春可解?/152
疮疡?不恼,金银花可除?/155
胃疼?不慌,梅花可调?/158
胃病?不惧,菖蒲可疗?/161
喉痛?不忧,金莲可清?/164

第三章?大症大病,饮茶可疗
心脑血管病——多多饮茶可活血?/168
血压高——SHOU选杜仲降压茶?/172
糖尿病——多喝白茶降血糖?/175
血脂高——常饮茶可降血脂?/177
哮喘——百合天冬是天敌?/180
忌!有些病人饮茶有.禁忌?/183
忌!有些药不宜与茶同服?/185

第四章?三杯茶予你笑靥如花
嫩肤美白——玫瑰茶?/188
祛痘消斑——杏花茶?/191
亮肤提色——红花茶?/194
爽肤去油——茉莉茶?/196

第五章?三杯茶助你亭亭玉立
喝减肥茶需谨慎?/200
减肥误区要警惕?/201
虚胖SHOU选杜仲茶?/203
助你瘦身三杯茶?/205
"


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