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解密中国人的九种体质 王琦
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解密中国人的九种体质 王琦
编号: 7121
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24.80
市场价: 29.8
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商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:  解密中国人的九种体质 王琦 北京中医药大学教授 重量名老中医 英国皇家医学会会员 家庭保健医学 新华书店正版畅销图书籍
作者:  王琦
市场价:  29.8元
ISBN号:  9787802316416
出版社:  中国中医药出版社
商品类型:  图书

 其他参考信息(以实物为准)
 装帧:平装  开本:16开  语种:中文
 出版时间:2009-05-01  版次:1  页数:226
 印刷时间:2009-05-01  印次:1  字数:216.00千字
 温馨提示:出版时间超过3年的图书,因长时间储存可能会产生纸张缺陷,敬请谅解!

 目录
体质一:怕冷派——阳虚体质
 故事
   一、体凉、畏寒、怕冷——其实是阳虚了
   二、冰镇饮品,“冻伤”了我们的阳气
  1.冰镇饮品,一点点损耗着阳气
  2.冷气下做爱埋下阳虚的祸根
  3.熬夜慢慢消耗着阳气
   三、不当的清热解毒,压制了阳气
   四、阳虚了,疾病就找来了
   五、导致阳虚的几个误区
  1.大量出汗非健康,损津就是损阳气
  2.冬天赤脚穿拖鞋,寒气钻进涌泉穴
  3.夏天冷气封毛孔,“水液”迷途伤肾阳
   六、阳虚之人养阳气,这些办法很简单
   1.巧用艾草灸督脉
   2.冬季烫脚养阳气
   3.生姜胜似“还魂汤”
   4.打通阳气桃木棒
   5.补阳桂附
   6.鼓舞阳气四逆散
   附:阳虚体质可以这样吃着补
体质二:缺水派——阴虚体质
 故事
   一、阴虚,身体的“津液”不足了
  1.阴虚的人,只是看上去很健康
  2.阴虚之人“没力气”长痘
  3.从舌苔与脸颊找到阴虚的迹象
  4.长期盗汗,丢了阳气成阴虚
  5.阴分不足,视物昏花不见好转
  6.夜晚盗汗,阴虚之人“阴”更虚
   二、阴虚体质容易得这些病
  1.失眠
 2.高血压
  3.红斑狼疮
  4.性冷淡
……
体气三:气短派——气虚体质
体质四:痰派——痰湿体质
体质五:长痘派——湿热体质
体质六:长斑派——血瘀体质
体质七:过敏派——特禀体质
体质八:郁闷派——气郁体质
体质九:健康派——平和体质
后篇:人的”病“是否天注定?
附录  中医体质分类与判定自测表(中华中医药学会标准)

 内容简介
   为什么你会怕冷?
   什么原因让你比别人易胖?
   痛经和长斑是正常的吗?
   你,或家人、孩子是过敏体质吗?
   总是感觉疲惫预示了什么?
   失眠和抑郁的问题可以解决吗?
   ……
   众多关于身体的疑惑,都将在这本书中找到答案。
我们每一个人都是不同的,不同的性格,不同的生活方式,不同的出生、成长背景,这决定了不同的人,拥有的不同的体质。然而你是哪一种体质?这种体质倾向于发生哪些疾病?在众多的养生方法中,究竟哪一种是适合你的?哪一种是适合他的呢?或者说什么样的人应该用什么样的方法?
《解密*国人的九种体质》可以说是一本认知身体的启蒙读物,从“中医体质学”这个角度,帮助你重新认识身体的个性,判别你的体质属于哪一种类型。
   书中附有《中医体质分类与判定表》,只需简单填写,就能知道你是什么体质?帮并助你找到专属于自己的与众不同的养生、保健、袪病方法,按照所提供方法,就能随时把握身体变化的,对自己的身体进行简单调整,预防疾病发生。你完全可以成为自己的保健医生。

......

 作者简介
王 琦,男,北京中医药大学教授,博士生导师,国家重点学科《中医体质学》学科带头人。享受国务院特殊津贴,重量名老中医,英国皇家医学会会员。


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