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小穴位,大健康
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小穴位,大健康
编号: 7187
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  • 产品名称:小穴位,大健康

  • 是否是套装: 否

  • 书名: 小穴位,大健康

  • 定价: 29.80元

  • 出版社名称: 天津科学技术出版社

  • 出版时间: 2014年8月

  • 作者: 无

  • 编者: 张威

  • 开本: 16开

  • 书名: 小穴位,大健康

  • ISBN编号: 9787530890417




内容简介

人体穴位遍布全身各个部位,每一个穴位都相当于一味药,每一种疾病都可在身上找到“解药”。穴位在中医疗法中有着**重要的作用,可以反映病症,协助诊断,也可以接受刺激,治疗疾病。只要用好用对,就是*安全、*实用的养生保健妙药。
张威编著的《小穴位大健康》是一部经络穴位疗法百科全书,内容全面实用,不仅系统介绍了每条经脉在人体的循行线路,还讲述了经络与五脏六腑、各种疾病的关系,重点介绍了人体常见穴位的准确取穴方法和治疗作用,人体常见疾病的穴位疗法,男性、女性、老年人等不同人群的穴位保健良方,以及可配合穴位疗法增进健康的其他辅助疗法,如中草药、食疗、合理运动和睡眠等。本书可以帮你轻松掌握经络穴位养生的要点,认识每个穴位的保健功效,让1亦系统学习经络穴位的养生祛病知识,掌握通过刺激穴位来防病治病的技巧,针对不同的疾病采用不同的穴位来进行保健治疗,为自己、为家人的健康保驾护航。

 目录
第YI章 走近穴位养生,让健康如影随形
第1节 何苦四处求医,人体自有大药
命要活得长,伞靠穴位养
穴位治病是当代医学的返璞归真
认识你身上的这张“网络”地图
经络是脏腑和五官的镜子
经络是行血气、营阴阳的关键
把经络保养好,人体才能更健康
什么是经络穴位养生法
经穴疗法的注意事项
第2节 点穴强身――中医穴位刺激常用方法
一学就会的经络刺激法
锻炼经络功能,唤醒我们的随身御医
刮痧:传统的自然疗法
刮痧的治病疗疾与保健功效
刮痧的基本手法
针灸:通过针刺激穴位达到治病保健的目的
针灸疗法的应用范围
拔罐:ZUIYOU秀的物王单疗法
中西医对拔罐治病原理的不同解析
按摩:作用于体表的治病强身之法
推拿:中国古老的医治伤病的方法
推拿时可能出现的异常情况及处理方法
天天给自己推拿有益健康
第3节 循经觅穴――带你认识人体的十四条经络
胆经:排解积虑的先锋官
肝经:护卫身体的大将军
肺经:人体ZUI容易受伤的经
大肠经:肺和大肠的保护神
胃经:多气多血的勇士
脾经:治疗慢性病的关键
心经:攸关生死的经络
小肠经:心脏健康的睛雨表
膀胱经:让身体固若金汤的根本
肾经:关乎你一生幸福的经络
心包经:为心脑血管保驾护航
三焦经:人体健康的总指挥
任脉:海纳百川,有容乃大
督脉:紫气东来,万象更新
……
第二章 打通健康主航道,让身体春暖花开――人体经脉保健法
第三章 经外奇穴――游离于主流之外的人体大药
第四章 手到病自除――让我们亲手把疾病送上归途
第五章 有病治病,无病强身――全家人的经络养生良方


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