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实用短棍术
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实用短棍术
编号: 6223
简要说明: 防身武术棍法书籍 武术书籍 防身自卫实用手册 防身术 武术近身图解 战术书籍擒拿格斗 刘勇 人民体育出版社
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12.00
市场价: 13.0
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商品基本信息

书    名

  实用短棍术

作    者

 刘勇

出版社

人民体育出版社

出版时间

2012-5

版  次

1

印刷时间

2012-5

印  次

1

页    数

158000

字  数

117000

I  S  B  N

9787500942238

开  本

32开

包    装

平装

重  量

180 克

原    价

13 元





目录

第一节 短棍概述
一、棍的质地、规格
二、各部位名称
三、短棍的基本握法
四、握棍的基本手型
五、短棍的基本技法
第二节 套路说明及实用方法
第一段
第二段
第三段
第四段
第三节 短棍术学习建议及注意事项
一、学习武术图解知识
二、识图自学的方法与步骤
三、注意事项
第四节 短棍术的准备活动
一、棍棒操第一套
二、棍棒操第二套
三、棍棒操第三套

内容简介

棍是武术十八般兵器的一种,有长棍、齐眉棍、鞭杆、短棍、两节棍、三节棍之分。短棍因取材容易、携带方便、实用性强的特点,自古以来就是人们防身自卫的有效。

本套短棍术动作简单,朴实无华,易于学练,不论有无武术基本功均可学练。
《实用短棍术》由刘勇、李春木编写。


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