经络穴位按摩大全中医学养生保健人体穴位按摩

翻了众多穴位养生书，您是否有这样的困惑：穴位到底在哪里，怎样才能找准？是不是每个人都适合这样用穴位吗？按摩多久才有效果？……诸如此类的烦恼，都将因为本书的出版迎刃而解。
其实，如果把身体的经络比作线路，把脏腑比作灯泡，那么穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够正确地找到穴位，掌握穴位按摩方法，就能轻松地防治一些常见病和慢性病。

内容简介

查炜编著的《经络穴位按摩大全》收录全身的409个穴位，每个穴位配两张图，你既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置，又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴，既严谨又简单。同时，还介绍了60种常见疾病的按摩方法，每种病症配有4种按摩诀窍，向读者提供了快速可查的按摩手法。一穴双图，三秒钟让你化身按摩达人；一病多穴，全面激发身体*优抵抗力；*省钱、*安全、*有效的健康秘诀，《经络穴位按摩大全》一次告诉你。

第一章
60 种常见疾病的特效按摩法
糖尿病
高血压
高脂血症
冠心病
脂肪肝
慢性胆囊炎
更年期综合征
中风后遗症
白内障
头痛
耳鸣
头晕
胸闷
心悸
失眠
牙痛
感冒
咳嗽
哮喘
咽喉肿痛
慢性咽炎
肺炎
慢性支气管炎
过敏性鼻炎
慢性鼻炎
打嗝
恶心、呕吐
腹泻
肠鸣、腹胀
便秘
痔
慢性胃炎
胃下垂
十二指肠溃疡
神经衰弱
坐骨神经痛
面神经麻痹
三叉神经痛
偏头痛
皮肤瘙痒症
湿疹
痤疮
荨麻疹
黄褐斑
颈椎病
腰椎间盘突出症
急性腰扭伤
肩周炎
腰肌劳损
小腿抽筋
足跟痛
类风湿性关节炎
阳痿
早泄
前列腺疾病
遗精
乳腺增生
月经不调
痛经
闭经
第二章
手太阴肺经：气息通畅的总管
保养肺经的最佳方法和时间
肺经上潜伏的疾病
肺经腧穴
中府――胸闷咳嗽中府收
云门――胸痛肩痛全拿下
天府――鼻炎的克星
侠白――缓解肋间神经痛
尺泽――清肺泻热
孔最――咳血的特效穴
列缺――偏、正头痛都不怕
经渠――赶走咳嗽的困扰
太渊――让气血通畅
鱼际――失声莫担心
少商――感冒咽痛不再烦
第三章
手阳明大肠经：
人体淋巴系统的保护神
保养大肠经的最佳方法和时间
大肠经上潜伏的疾病
大肠经腧穴
商阳――调节肠胃功能
二间――腹胀找二间
三间――止痛治痔疮
合谷――昏迷不用怕，合谷唤醒他
阳溪――头痛眼疾一扫光
偏历――防止脑中风8
温溜――快速止鼻血
下廉――手臂的保护神
上廉――手臂的保护神
手三里――常按增强免疫力
曲池――感冒发热不用愁
肘？――肘部疾病的克星
手五里――护肩能手
臂？――眼睛的保健师
肩？――预防“五十肩”
巨骨――缓解肩臂疼痛
天鼎――治疗扁桃体炎
扶突――咳嗽气喘找扶突
口禾？――抛掉鼻疾的烦恼
迎香――治疗鼻疾的第一选择
第四章
足阳明胃经：人体的后天之本
保养胃经的最佳方法和时间
胃经上潜伏的疾病
胃经腧穴
承泣――根除黑眼圈
四白――眼保健操的主穴
巨？――主治面神经麻痹
地仓――抚平口周皱纹
大迎――牙痛是病也不怕
颊车――预防面部皱纹
下关――治疗牙痛与耳鸣
头维――治疗面肌痉挛
人迎――双向调节血压
水突――治疗慢性咽炎
气舍――保养肺脏，预防感冒
缺盆――咳嗽、喘息不再愁
气户――止打嗝好帮手
库房――气喘按按它
屋翳――开胸顺气消炎症
膺窗――胸部保健穴
乳中――祛除目瘤，一个不留
乳根――让乳房更健康
不容――对付胃疾
承满――治疗胃痛胃炎
梁门――预防胃下垂
关门――胃肠不适就找它
太乙――恶心烦躁按太乙
滑肉门――身材美丽的诀窍
天枢――腹泻便秘全搞定
外陵――缓解下腹疼痛
大巨――关爱男人的保健穴
水道――关爱女人的保健穴
归来――对付男女生殖问题
气冲――对付男女生殖问题
髀关――改善下肢麻木
伏兔――解除膝冷腰胯疼
阴市――降血糖好帮手
梁丘――对付顽固胃痛最有效
犊鼻――治疗膝关节炎
足三里――天然营养补品
上巨虚――艾灸可治胃肠病症
条口――让肠胃更强健
下巨虚――主治胃肠病症
丰隆――常刮痧可除湿化痰
解溪――促进血液循环
冲阳――除腹胀，增食欲
陷谷――治慢性胃炎胃下垂
内庭――治理口腔上火最有效
厉兑――快速止吐
第五章
足太阴脾经：
滋阴养血，百病不生
保养脾经的最佳方法和时间
脾经上潜伏的疾病
脾经腧穴
隐白――快速止血
大都――抽筋不怕按大都
太白――健脾化湿
公孙――摆平胸腹疾病
三阴交――妇科病首选穴
商丘――足踝扭伤就揉它
漏谷――小便不畅按漏谷
地机――改善胰岛素分泌
阴陵泉――下焦湿热的克星
血海――祛瘀血、生新血
箕门――主治小便不利
冲门――妇科疾病不用愁
府舍――腹痛不愁，府舍解忧
腹结――腹泻便秘双调节
大横――每天5 分钟，减肥促消化
腹哀――肝胆疼痛就找它
食窦――胸胁胀痛不用愁
天溪――哺乳妈妈的催乳穴
胸乡――胸胁胀痛不用愁
周荣――让您心平气顺
大包――肺部保健师
第六章
手少阴心经：
掌管人体生死的君王
保养心经的最佳方法和时间
心经上潜伏的疾病
心经腧穴
极泉――治冠心病的常用穴

......