经络穴位疗法全书(金版) 翁良

《国医外治调理丛书：经络穴位疗法全书》是中国*畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版。选题*经典，版本*优；内容*全，规模*宏大，品质一流，百姓保健养生优选之书！融合传统中医之精华，权威提供*适合中国人的健康调理绿色方案，一看就懂，一学就会，有病治病，无病强身，让全民得健康！
*适合中国的养生治病方案，一部经络穴位疗法百科全书。全面详解身人体200个特效穴位的位置、取穴方法、保健功效、刺激方法和使用.禁忌，手把手教您你刺激病灶、根除顽疾、收获健康。穴位是*好的医药，《国医外治调理丛书：经络穴位疗法全书》重点介绍了人体十二大经脉、任督二脉上各个主要穴位及经外奇穴的准确取穴和治疗作用，并针对各科疾病，推荐对症的穴位疗法与保健良方。

第YI篇走近穴位养生，让健康如影随形
第YI章何苦四处求医，人体自有大药-穴位是ZUI好的医药
命要活得长，全靠穴位养
穴位治病是当代医学的返璞归真
神秘的经络-看不见，但确实存在
认识你身上的这张“网络”地图
经络是脏腑和五官的镜子
经络是行血气、营阴阳的关键
十二正经如江河，奇经八脉如水库
把经络保养好，人体才能更健康
什么是经络穴位养生法
经穴疗法的注意事项
步行，ZUI简单的经络保养法
第二章登上穴位保健快车-中医穴位刺激常用方法一览
学按摩，先掌握穴位“开、闭”时间
一学就会的经络刺激法
锻炼经络功能，唤醒我们的随身御医
刮痧：传统的自然疗法
刮痧的治病疗疾与保健功效
刮痧的基本手法
刮痧时的注意事项与.禁忌
针灸：通过刺激穴位达到治病保健的目的
针灸疗法的应用范围
针灸时可能会出现的异常情况及预防处理
针灸时的几点.禁忌
拔罐：ZUIYOU秀的物理疗法
中西医对拔罐治病原理的不同解析
要想身体安，火罐经常沾
家庭拔罐的注意事项
推拿：中国古老的医治伤病的方法
推拿的主要手法
推拿时可能出现的异常情况及处理
天天给自己推拿有益健康
火疗：促进血液循环的火灸疗法
中医火疗的主要功效
火疗期间的.禁忌
经络导引养生功
四诊法：中医诊病的基本方法
八疗法：中医常用的治疗大法
第三章沿着经络找穴位-带你认识人体的十四条经络
胆经：排解积虑的先锋官
肝经：护卫身体的大将军
肺经：人体ZUI容易受伤的经
大肠经：肺和大肠的保护神
胃经：多气多血的勇士
脾经：治疗慢性病的经络
心经：攸关生死的经络
小肠经：心脏健康的晴雨表
膀胱经：让身体固若金汤的根本
肾经：关乎你一生幸福的经络
心包经：为心脑血管保驾护航
三焦经：人体健康的总指挥
任脉：海纳百川，有容乃大
督脉：紫气东来，万象更新

第二篇打通健康主航道，让身体春暖花开
第YI章手太阴肺经-调治呼吸的通天大脉
列缺穴：通上彻下，调理呼吸通道
太渊穴：保护心脏的平安穴
鱼际穴：揉鱼肚子消除肢体疲劳
少商穴：秋燥咳嗽就找少商穴
中府穴：聚集天地之气于胸中
天府穴：立止鼻出血的妙丹
尺泽穴：腹痛发热的SHOU选穴
孔ZUI穴：久坐不痔的秘诀
第二章手阳明大肠经-保护胳膊的排泄大脉
迎香穴：宣肺通窍，提高嗅觉
合谷穴：缓解病痛的“隐士神医”
阳溪穴：五官科疾病的克星
手三里穴：主治腹痛、齿痛、腰扭伤
曲池穴：祛除老年斑有独效
第三章足阳明胃经-生成气血的康体大脉
天枢穴：祛除妇科病的好帮手
冲阳穴：食欲不佳，一招制敌
颊车穴：治疗面部疾病效果好
梁丘穴：胃痉挛疼痛的急性止痛药
梁门穴：治疗胃部疾病的良药
犊鼻穴：对治关节炎疗效好
足三里穴：消除百病的奇穴
条口穴：舒筋活血的好帮手
丰隆穴：ZUI好的降压药
内庭穴：减掉赘肉的神穴
下关穴：调和阴阳，远离疾病
地仓穴：治疗孩子的口角流水
水道穴：将人体垃圾顺流带去
人迎穴：迅速止呃逆
四白穴：轻松赶走色盲症
承泣穴：治疗眼部疾病的法宝
第四章足太阴脾经-运化食物的养血大脉
三阴交穴：上天赐给女性的护身衣
太白穴：缓解肌肉酸痛的大穴
阴陵泉穴：畅通血脉，消除肿胀
公孙穴：降低血压的好手
血海穴：缓解湿疹引起的瘙痒
大横穴：强壮脏器，抗击衰老
第五章手少阴心经-通调神智的养心大脉
少海穴：快速治疗肩臂痛
少冲穴：清热息风，醒神开窍
极泉穴：清心理气，宽胸宁神
通里穴：清热安神，增长智慧
神门穴：益心安神，通经活络
第六章手太阳小肠经-疏通经气的护肩大脉
少泽穴：清热利咽，通乳开窍
天宗穴：舒筋活络，理气消肿
后溪穴：清心安神，疏通经络
秉风穴：散风活络，止咳化痰
天容穴：清热利咽，消肿降逆
第七章足太阳膀胱经-护佑全身的通调大脉
睛明穴：泄热明目，祛风通络
攒竹穴：止痛明目，散瘀止血
委中穴：泄热清暑，凉血解毒
玉枕穴：清热明目，通经安神
大杼穴：强健筋骨，清除邪热
膏肓穴：补虚益损，调理肺气
昆仑穴：安神清热，舒筋活络
秩边穴：舒筋活络，强壮腰膝
申脉穴：清热安神，利健腰膝
至阴穴：理气活血，清脑醒目
承山穴：理气止痛，舒筋消痔
飞扬穴：舒筋活络，强健腿脚
第八章足少阴肾经-滋养脏腑的补水大脉
涌泉穴：滋阴益肾，平肝息风
太溪穴：滋阴益肾，壮阳强腰
照海穴：滋阴清热，调经止痛
第九章手厥阴心包经-保护心主的安心大脉
内关穴：宁心安神，理气镇痛
劳宫穴：清心泄热，安定心神
中冲穴：苏厥开窍，清心泄热
大陵穴：清心安神，宽胸和胃
第十章手少阳三焦经-环绕耳周的视听大脉
阳池穴：通调三焦，益阴增液
支沟穴：清利三焦，通腑降逆
丝竹空穴：清头明目，散骨镇惊
角孙穴：清热消肿，散风止痛
中渚穴：清热通络，开窍益聪
第十一章足少阳胆经-输送气血的固体大脉
上关穴：聪耳镇痉，散风活络
率谷穴：平肝息风，通经活络
肩井穴：祛风清热，活络消肿
阳陵泉穴：疏肝利胆，强健腰膝
悬钟穴：平肝息风，疏肝益肾
带脉穴：健脾利湿，消除赘肉
足临泣穴：疏肝息风，化痰消肿
环跳穴：祛风化湿，强健腰膝
第十二章足厥阴肝经-调养情志的修身大脉
章门穴：疏肝健脾，理气散结
太冲穴：平肝泄热，疏肝养血
大敦穴：回阳救逆，调经通淋
期门穴：健脾疏肝，理气活血
第十三章督脉-监督健康的升阳大脉
长强穴：解痉止痛，调畅通淋
命门穴：补肾壮阳，提升阳气
大椎穴：清热解表，截虐止痫
至阳穴：利胆退黄，宽胸利膈
灵台穴：清热化湿，止咳定喘
腰阳关穴：祛寒除湿，舒筋活络
陶道穴：解表清热，截虐宁神
百会穴：息风醒脑，升阳固脱
神庭穴：宁神醒脑，降逆平喘
第十四章任脉-掌管生殖的妊养大脉
曲骨穴：通利小便，调经止痛
关元穴：培补元气，导赤通淋
巨阙穴：安神宁心，宽胸止痛
气海穴：益气助阳，调经固经
中极穴：益肾兴阳，通经止带
神阙穴：温阳救逆，利水固脱
膻中穴：理气止痛，生津增液
天突穴：宣通肺气，消痰止咳
会阴穴：人体任脉上的要穴

第三篇经外奇穴，游离于主流之外的人体大药
第YI章头部经外奇穴
当阳穴：疏风通络，清头明目
伴星穴：提神醒脑，清头明目
目明穴：护目保健，调节眼球
四神聪穴：镇静安神，醒脑开窍
目飞穴：提神醒脑，清头明目
安眠穴：镇静安神，平肝潜阳
听灵穴：滋养肾阴，聪耳明目
第二章面部经外奇穴
首面穴：疏风通络，清头明目
额中穴：清头明目，镇静安神
天护穴：清利头目，醒神开窍
鱼腰穴：镇惊安神，疏风通络
印堂穴：清头明目，通鼻开窍
上明穴：清肝泻火，明目醒神
太阳穴：醒神明目，行气通络
健明穴：疏风清热，明目亮睛
山根穴：开窍醒神，明目通窍
鼻交穴：醒神开窍，通调经络
通气穴：理气活血，通络止痛
鼻准穴：升阳救逆，开窍泻热
立命穴：醒神开窍，健脑安神
牵正穴：祛风清热，通经活络
夹承浆穴：清热疏风，醒脑提神
金津穴、玉液穴：清泻热邪，生津止渴
海泉穴：清热解毒，通络开窍
颊里穴：清热解毒，祛风通络
第三章颈项部经外奇穴
止呕穴：理气通络，和胃止呕
落枕穴：柔筋缓急，舒筋活血
颈中穴：滋阴潜阳，舒筋止痛
副哑门穴：镇静止痫，开窍醒神
定喘穴：止咳平喘，通宣理肺
百劳穴：滋补肺阴，舒筋活络
哑穴：清凉祛火，缓解疼痛
癫痫穴：醒脑开窍，舒筋活血
第四章胸胁腹部经外奇穴
直骨穴：降温去热，消炎止痛
乳下穴：理气增乳，通络止痛
截疟穴：截疟杀虫，理气止痛
呃逆穴：降气和胃，利膈止呃
肝神穴：疏肝解郁，利胆和胃
小儿龟胸穴：强筋壮骨，补益肝肾
长谷穴：消食导滞，调理肠胃
乳泉穴：通乳增乳，调经养血
玉门（玉门头）穴：调经理气，提高性欲
第五章背腰部经外奇穴
巨阙腧穴：宁心安神定志，理气止咳平喘
灸哮穴：止咳平喘，化痰理气
督脊穴：醒神开窍，通调督脉
枢边穴：消炎利胆，和胃止呕
十七椎穴：通络止痛，理气调经
腰奇穴：通络止痛，强腰补肾
腰眼穴：强腰健肾，增强活力
大椎四花：补益虚损，滋阴除烦
八华穴：止咳化痰，宣肺平喘
脊背五穴：息风定痫，开窍醒神
痞根穴：健脾和胃，理气止痛
肠风穴：祛风止血，补益肾精
第六章上肢部经外奇穴
十宣穴：清热开窍，祛火散瘀
外劳宫穴：通经活络，祛风止痛
地神穴：醒神开窍，通经活络
肩前穴：舒筋通络，活血止痛
端正穴：镇静降逆，补气升阳
四缝穴：消食导滞，祛痰化积
二白穴：调和气血，提肛消痔
八关穴：祛风通络，清热解毒
板门穴：健脾和胃，
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