百病从腿养刘长信健身与保健中医学

刘长信所著的《百病从腿养》是一本以中医基础理论知识和经络知识为主的养生保健类图书。书中详细介绍了多种常见疾病的发病原因、发病机理以及泡腿、按摩等治疗方法。为了便于读者理解和学习，书中辅以大量的中医药文化典故和传说故事，并对药浴所涉及的中药的功效、主治、用法进行了详细介绍。《百病从腿养》内容通俗易懂，养生保健方法简单实用。

大黄泡腿治便秘通腑消胀揉行间
滋阴泻火降血压太溪水泉照海揉
伤风感冒头身痛泡脚发汗散风寒
安神化痰治失眠申脉照海对穴揉
用腿养胃好方法当归行间来助阵
党参补气治肥胖祛湿化痰丰隆揉
若想改善亚健康公孙阳陵可帮忙
捏捏小腿降血糖降糖要穴血海藏
上病下治方法妙养颜美容用腿疗
静脉曲张蚯蚓腿杜仲泽泻承山穴
通经止痛用牛膝掐揉膝关治膝病
寄生泡腿祛寒湿点揉飞扬治腰突
保护男性前列腺白花蛇草合水泉
中风偏瘫有良方天麻昆仑来相助
小儿腹泻不用慌大都七节加长强
附1 腿部穴位示意图
附2 腿部穴位取穴方法