| 内容简介 | 健康是生命之基，快乐之本，幸福之源。在现代人回归自然、追求自然疗法的过程中，中医保健疗法无疑是人们的优选。按摩、刮痧、拔罐、足疗是日常生活中*常见、*常用的四种自然疗法，具有简便易学、适应广泛、疗效显著的特点，不花钱、不吃药就可以达到有病治病、没病防病的效果。因此，越来越受到人们的喜爱和推崇。
杨克新编著的《按摩拔罐刮痧足疗一本全(超值全彩白金版)(精)》选取了按摩、刮痧、拔罐、足疗四种安全实用、疗效显著的防病治病、保健强身方法，不仅是生病的人，健康人也同样适用，特别是处于亚健康状态的人群。书中详细介绍了各种疗法的理论基础、常用工具、适应证、注意事项，以及常见疾病的。治疗方案。所选病症都是常见病、多发病，如高血压、糖尿病、腹泻、便秘等，读者可以在紧张的工作、生活之余参照本书进行自我治疗和保健，防病去病，延年益寿。为了读者学习和使用方便，书中以浅显易懂的文字、生动形象的图片向读者展示了每一种疗法针对某种疾病的实际操作过程，实用性强，适应面广，是一本居家养生必备、的工具书。翻阅本书您会发现，平日在常见病、亚健康症状、保健、体质调养等方面遇到的一些困惑，在书中都能找到解决的方法。无需花费过多的时间，只要您按图索骥，一步一步跟着书中的讲解操作，就可以为自己、为家人解急时之需。无需打针吃药，轻松解决全家男女老少健康问题。 |
 | 目录 | 概述中医疗法的基础知识
认识中医自我保健疗法
中医自我保健疗法的优点
经络穴位，中医SHI上的伟大发现
中医自我保健疗法的基本方法
第YI章按摩
按摩的3大优点
按摩的10个功效
14种常用穴位按摩手法
一学就会的取穴定位法
按摩手法循着一定方向走
按摩的适用与.禁忌
按摩异常的预防与处理
反射区与穴位按摩的2个关键词
按摩治疗34种常见病
头痛
高血压
冠心病
高脂血症
肥胖症
咳喘病
腹泻
便秘
胃痛
胃肠炎
失眠
颈椎病
肩周炎
腰椎间盘突出症
颈背痛
腰痛
近视
耳鸣耳聋
鼻炎
咽喉炎
阳痿
早泄
遗精
前列腺病
更年期综合征
经前期紧张症
月经不调
痛经
闭经
不孕症
性冷淡
慢性盆腔炎
风湿病
糖尿病
第二章拔罐
拔罐疗法的祛病原理
拔火罐的原理和手法
3种流行的拔罐疗法
7种常用的拔罐手法
拔罐9大操作步骤
拔罐的注意事项
拔罐治疗30种常见病
便秘
胆结石
支气管哮喘
慢性支气管炎
坐骨神经痛
神经衰弱
性功能失调
偏头痛
流行性感冒
腰椎间盘突出症
病毒性肝炎
关节痛
泌尿系结石
急性腰扭伤
落枕
更年期综合征
前列腺病
斑秃
痛经
闭经
慢性盆腔炎
缺乳
脱肛
细菌性痢疾
肩周炎
慢性腰痛
百日咳
遗尿
慢性鼻炎
牙痛
第三章刮痧
通过刮痧诊断疾病，防病于未然
刮痧能够改善亚健康状态
刮一内外兼养美容法
刮痧治病的7个步骤
常用的刮痧手法
刮痧疗法的8个人体部位
刮痧治疗的顺序、方向及时间要求
刮痧正常反应与异常反应
刮痧的注意事项
刮痧治疗30种常见病
中暑
头痛
贫血
慢性肾炎
泌尿系感染
秘尿系结石
前列腺病
单纯性肥胖症
早泄
遗精
失眠
慢性腰痛
痉疮
颈椎病
腰椎间盘突出症
慢性鼻炎
落枕
痔疮
肩周炎
阳痿
痛经
乳腺增生
慢性盆腔炎
闭经
百日咳
小儿夜啼
麦粒肿
晕动病
鼻出血
牙痛
第四章足疗
足部按摩的作用原理
足部按摩的适应证
足部功能与解剖学特点
足部按摩常用手法
足部养生16大特效穴
足部反射区与反射区按摩手法
足部经穴、奇穴分布
足疗的相关事项
足疗治疗69种常见病
流行性感冒
咳嗽
肺炎
高血压
低血压
心悸
肺心病
中风后遗症
呃逆
呕吐
腹泻
便秘
消化不良
慢性胃炎
慢性肠炎
胃下垂
慢性肾炎
前列腺炎
阳痿
遗精
三叉神经痛
面瘫
神经衰弱
失眠
关节炎
痛经
月经不调
经行头痛
倒经
经行乳胀
带下病
产后血晕
急性乳腺炎
妊娠呕吐
产后便秘
排尿异常
盆腔炎
中耳炎
青光眼
近视
牙痛
口疮
咽炎
精索静脉曲张
血栓闭塞
滑囊炎
痔疮
颈椎病
肩背膜炎
神经性皮炎
痤疮
疥病
癫痫
耳鸣
扁桃体炎
肾水肿
尾骨痛
腱鞘炎
肩痛
脚背痛
秃头
过敏性皮炎
缺钙
食物中毒
抽筋
帕金森氏症
虚脱
手脚冰冷
落枕 |
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