产品参数： 产品名称：大彩生活读库 本草纲目食物... 是否是套装: 否 书名: 大彩生活读库 本草纲目食物养生全书 定价: 39.80 出版社名称: 福建科学技术出版社 出版时间: 2013年10月 作者: 无 作者地区: 无 译者: 无 编者: 刘昆 开本: 16开 书名: 大彩生活读库 本草纲目食物养生全书 ISBN编号: 9787533543525
| 主编推荐 | 源远流长的本草食物养生精髓，《本草纲目》教你吃好三顿饭。
精选本草纲目*常见、*养生的百余种食物，图文详解食物形态、食物特性，汇集经典医书传世妙方，养生食物缤纷吃法花样多。
食物形态 源自《本草》典籍，原汁原味古韵浓；
食物特性 性味、功效、主治，全面解读食物密码；
经典附方 食物妙用单方偏方，经典医书齐推荐；
传奇故事 千百年食物小故事，令人拍案直称奇；
养生食谱 汤、菜、饭、汁，养生食物古为今用。 |
| 媒体评论 | 风趣、实用
一本很有意思的书，明明讲的是古代的《本草纲目》中的内容，但读起来不觉得晦涩，很多东西都很实用，特别是其中的“食物名片”版块，写得很生动，有些食物虽然我从小吃到大，但都不知道它的形态、它的收获季节、它的一些有趣的食用方法。
内容全面、严谨
食物是按本草纲目中的顺序编写的，而且内文中的版块都是从结合《本草纲目》来的，和市面上数不胜数的食物书相比，比较具有科学性和严谨性。这两点是我买这种类型的书时比较注意的问题，这本书很符合我的需求。
设计古朴，看着舒服
翻开这本书时就**喜欢，里面的色调很古朴，整个版面看起来颜色很清新、舒服，和市面上一些花哨的内文设计的书相比，觉得一下子就能让人静下心来，并且好像进入了千年以前的本草纲目的世界，**感动有这样的作品。
李时珍教你吃好三顿饭
翻这本的时候，在封底上看到有这么一个图标，挺新奇的，之前也买过于康的《教你吃好三顿饭》，但于康是从现代营养学的角度来说的，这本书是从《本草纲目》的角度出发的，里面推荐了很多精致的主食和菜肴，还分别列出了营养功效，对日常生活有很大的指导作用。
里面的古方真的有用
这本书*开头就有十来页是讲《本草纲目》中的食疗妙方的，里面讲得挺详细，材料也都挺常见的，我还真试了其中的一个方子，有点效果，我决定继续适用下去，期待效果越来越明显，真是受益匪浅的一本书呀。
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 | 内容简介 | 自古以来，“药补不如食补”。本书收集了《本草纲目》原著中天然的食物精粹，不仅精选了百余种食物，阐述它们的形态、特性。而且还特别提供了每种食物的经典附方。另外，还增加部分食物有趣的小故事，为大家推荐丰富多样的食谱菜谱，有煲汤、饮品、主食、菜肴等。内容丰富、层次清晰、阅读轻松、操作简单，是一本能够指导居民日常饮食和养生保健的实用指南。
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| 目录 | 第1章 《本草纲目》：李时珍留给后人的健康指南
第2章 五谷杂粮类
第3章 蔬菜类
第4章 菌菇类
第5章 水果干果类
第6章 水产类a第YI章 《本草纲目》：李时珍留给后人的健康指南
从诞生到现在，《本草纲目》影响依旧
《本草纲目》承袭了《黄帝内经》的养生之道
“大长今”的《本草纲目》养生之道
读懂《本草纲目》，便能掌握食物的养生密码
第二章 五谷杂粮类
【小 麦】 谷 部 〔第二十二卷〕
小麦仁米汁
【糯 米】 谷 部 〔第二十二卷〕
乌鸡糯米粥
椰汁黑糯米粥
糯米土豆饭
糯米包
【玉 米】 谷 部 〔第二十三卷〕
【荞 麦】 谷 部 〔第二十二卷〕
【薏 米】 谷 部 〔第二十三卷〕
【燕 麦】 谷 部 〔第二十二卷〕
【大 豆】 谷 部〔第二十四卷〕
【绿 豆】 谷 部 〔第二十四卷〕
【蚕 豆】 谷 部 〔第二十四卷〕
【扁 豆】 谷 部 〔第二十四卷〕
【豇 豆】 谷 部 〔第二十四卷〕
【红 豆】 谷 部〔第二十四卷〕
第三章 蔬菜类
第四章 菌菇类
第五章 水果干果类
第六章 水产类
第七章 禽畜类
附 录1 《本草纲目》常见食物营养成分表
附 录2 常见疾病对症饮食宜忌速查
附 录3 《本草纲目》中的抗癌食物
附 录4 孙思邈食疗养生歌诀
第7章 禽畜类 |
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