产品参数: 产品名称:按对穴位不生病-附赠标准... 是否是套装: 否 书名: 按对穴位不生病-附赠标准人体经络穴位挂图 定价: 28.00元 出版社名称: 青岛 作者: 无 编者: 赖镇源 书名: 按对穴位不生病-附赠标准人体经络穴位挂图 ISBN编号: 9787543687660
内容简介 | 一般常见的身体不适,如头痛、感冒、腰酸背痛等,未严重到必须就医,又不舒服,此时该如何是好呢?赖镇源编著的《按对穴位不生病》将介绍简单且具有显著疗效的穴位按摩法,并针对身体各部位可能会出现的各种症状加以说明,读者们可依其症状找到对症穴位,接着依照图标文字说明等指示刺激穴位,即便是初学者亦能如高手般轻松掌握技巧,将穴位的特殊疗效全然发挥。 此外,掌握按摩穴位的三大要诀,才能成为穴位疗法达人,意即“力道”、“节奏”、“时间”等。本书将力道强度分为强、中、弱;节奏分为长、中、短;按摩时间分为3分钟或5分钟。强度的“中”是指3~4公斤的力道,以此为基准,加强则为强道;减弱则为弱道。节奏“中”是指3秒钟的按摩后,休息3秒钟,此乃刺激穴位的一般标准。时间是指刺激穴位一次的时间,则各分为3分钟、5分钟。请读者们依此为参考,利用穴位按摩疗法来改善恼人的小病痛。
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 目录 | 推荐序 指压祛病的强身菁华――*国医药大学(*国台.湾)教授张永贤 自序 导读 轻松成为按摩专家 点压推揉祛病手法 TOOL:利用身边的小物件来做穴位点压 BODY:利用身体部位推揉僵硬肌肉 第1章 过度疲劳常见的症状 第2章 情绪压力引发的症状 第3章 内科:身体内部机能修复 第4章 长期疲劳“工作病” 第5章 腰腿受损急性症 第6章 生活常见小病痛 附录 按摩疗法Q&A 穴位治疗与常见病痛对应表 主治疾病之关键穴 |

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