
内容简介

学禅可以给自己宽广的心理生活空间,带给自己喜悦自在。能启发自己的性灵,让自己默契超脱的精神生活。能促动自己对生活之微笑与实现。它让每个人拭亮自己的“法眼”,认清真正的自己,好过活泼喜悦的生活。人若能在失败中看出希望,很快就能恢复豪气;若能在落魄中看出希望,很快就能消除痛苦,重振锐劲。人一旦发现了希望,即刻由消极转为积极,从悲观转为乐观。教育的本质在于心智的启发和成长,要时时检讨教导方法的适切性,天天关心爱心与行动的妥当性。同时要反省,自己是否用有能力的爱,去耕耘教育的园地。
精彩内容
轻松是在完成一件有价值有意义的工作时,把自己放松下来暂不工作,所体会到的快乐。因为在那一刹那间,不但把工作本身的压力移开,同时还能从欣赏已完成的工作中获得喜悦,这种轻松是完整的轻松,是*珍贵的快乐。当你完成了一个演讲、一篇文稿或教完了一堂课时,总是得到既轻松又充实的快乐。每天下班回来,总是有一种万缘放下的愉快。因此,轻松是与工作相辅相成,相伴存在的。如果你想享受生活的快乐,不可不勤奋工作,瑞士哲学家艾弥尔说:“工作使你的生活更有味。”这并不只是哲学上的价值观念,同时也是心理学上可以证验的命题。不过,勤奋工作只是轻松喜悦的条件,绝非它的充要条件。因为勤奋工作者如果不懂得休闲,也会造成紧张和焦虑。
我们是一个标榜勤劳的民族,生活价值标准建立在“但问耕耘”上,所以有许多人都在拼命地工作,缺少适当的休闲,而导致紧张与焦虑。有些人甚至把休闲也当做一种活动,勉强投注于“休闲活动”上,更增加了疲劳。就我所知道的,许多人一到了星期一总是带着更疲惫的身心去上班。
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