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重要的事情强调了三遍！！！（以下为实物拍照图）

首愚法师出家法号从智，民国六十五年暑假，专程至台北东西精华协会南怀瑾老师办公室，请益闭般舟三昧关之理事，得益之后，陆续于同淨兰若、佛光精舍等处共闭三次般舟关。其后又分别于民国六十七年寒假及暑假其间，闭第四次与第五次般舟关。

在第三至第五次关期中，首愚法师以书信、日记往返，得怀师加以批阅指导，怀师对首愚法师呵护心切表于日记封面上的亲笔题示－－「从智学僧鞭策日记，六十六年十月十九日立志」等字样，今已斑驳发黄的日记本内仍熠熠泛著怀师就首愚法师对佛法事理的体解及精进猛利行持间身心转化的特殊现象应机的红批，这或是当今唯一在南师之金刚法眼注照下，正式严谨闭关受其钳锤，痛饮棒喝甘露所留下的珍贵历史记录了。

目录：

南师批注日记照片选录（黑白印刷）

编者的话

第三次般舟关及参学

第四次般舟关及参学

第五次般舟关及参学 其一

附录一：我如何习修「般舟三昧」

附录二：参学来函

老古文化新书－－《般舟禅关日记》上册，

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作者释首愚法师为十方禅林首座，

本书是他年轻时习修不坐不睡的「行香」法门－－般舟三昧关的日记。

日记内容平实记录年轻僧人修行中的各种生理状况和心念烦恼，

最特别的是，这些日记得以书信方式，得到南怀瑾先生的指导和批示，

南师或指正、或点拨、或呵斥、或鼓励，

亲笔红批饱历岁月洗礼却仍熠熠生辉，

一字一句都表现出南师对学子的关心呵护及恨铁不成钢的严锤棒喝。

这一本日记，师生均无所藏私，实为一部重要而珍贵的记录。