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书    名: 我们为何不幸福

作    者: 慈诚罗珠堪布 著

I S B N : 9787221118332

出 版 社: 贵州人民出版社

出版时间: 2014年4月第1版

印刷时间: 2014年4月1日第1次印刷

字    数: 100000

页    数: 213页

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 399克

原    价: 38元

目录

作者序：借佛法拥有幸福人生／

第一章 为什么我们越来越没有幸福感

用有限的物质来填补无限的欲望空间是永远不可能的。这只会让我们被欲望牵着鼻子走，如果不控制它、调整它，欲望会更加张狂，最终将会把我们撕得鲜血淋漓、痛不欲生。

为什么拥有了财富还是不幸福？有什么办法能解决这个心灵危机？该用什么方法让我们更自由、更健康、更幸福呢？

1. 为什么拥有了财富还是不幸福

2. 金钱能够带来满足，但效果是最小的

3. 痛苦的因缘：过度的欲望、自私心、执着

4. 永远不可能：用有限的物质来填补无限的欲望空间

5.“乐观者最早死”

6. 学会放下离谱的自私

7. 执着会产生欲望，随后导致痛苦

第二章 你可以更幸福

接近两千年前，龙树菩萨就已经苦口婆心地告诉我们：任何人、任何事物，都不能永远给我们带来新鲜感。过一段时间以后，新鲜感就变成了审美疲劳。

通过观念的调整，心灵的提升，就能减少烦恼，增强优越感与幸福感。在自己找到幸福以后，还可以把这些方法拷贝到亲人、员工、亲戚、朋友以及更多的人身上，让所有人都得到幸福。如果整个社会都能这样，幸福指数怎能不增长？社会怎能不和谐？

1. 物质并不能带来永久，绝对的幸福

2. 知识不能滋养心灵

3. 我们错解了幸福

4. 不停息的欲望号机车，把人类引向了痛苦的深渊

5. 捡了芝麻，丢了西瓜

6. 佛教中的幸福密码

7. 调整自己的心态，要过低碳，简单的生活

8. 人生苦短，人身难得

9. 我们应该对生命有一个公正的态度、正确的认识

10. 绝大多数的现代人，没有任何敬畏感

11. 不但要爱所有的人，还要爱所有的生命。

12. 学不学佛，完全是自己的自由

13. 内心可以强大到所向披靡

第三章 千万不要把幸福浪费掉了

从世间的角度来说，身体健康，生活舒适，叫做享受幸福；从解脱的角度来说，这叫做浪费福报、浪费幸福。佛经中一再提醒我们：千万不要把幸福浪费掉了！所以，在事业成功、心情舒畅、幸福无比的时候，一定要修自他相换。

1. 痛苦和 幸福”来时，都需要用佛法修心

2. 真正的幸福要靠修

3. 驯心若驯象

第四章 如何将病痛转为道用

虽然在生病的时候修这些修法，就不会在精神上受到太大的病魔的打击与伤害，但我们不能把这种修法仅仅当作精神上的安慰与寄托。实际上，这种修法既可以积累资粮、清净罪业，同时在恢复健康方面也有一定的帮助，所以，我们要提前有所准备，如果生病的话，一定要修这个法。

1. 我们生病的时候，是不是只需要修这些法，而不用去看病呢？

2. 把疾病当作一种修行

3. 视病痛为功德，从而清净罪业

4. 视病痛为善知识，认真取舍因果

5. 将病痛转为道用

6. 视病痛为修行顺缘，修习六种波罗蜜多

第五章 如何把痛苦转变成顺缘

凡夫总是这样，每当遇到痛苦时，第一个反应，是想把外在世界的痛苦连根拔掉，但对凡夫而言，有些东西是无法推翻和断除其根源的，只有兵来将挡、水来土掩，用卓有成效的不同方法去面对。

1. 世人没有面对痛苦的方法，所以渴望幸福，害怕痛苦

2. 痛苦，是精神的一种特殊感受

3. 所有的痛苦，都是我们自己的执著创造的

4. 没有修行的普通人，很难战胜痛苦

5. 佛教有什么解决痛苦的方法

6. 把悲痛欲绝的痛苦转化为出离心

7. 悲痛转化为皈依

8. 以痛苦消除傲慢心

9. 面对痛苦本身，就是偿还果报

10. 痛苦转化为行善的动力

11. 把痛苦转化为慈悲心

12. 把痛苦转为利他心

13. 任何一个修法，都应持之以恒

14. 胜义谛的方法

第六章 痛苦，其实只是纸老虎

我们往往认为：一切痛苦，都来自于物质的匮乏。当然，在我们贫穷的时候，绝大多数的痛苦的确来自于物质的匮乏。但更多的痛苦，却是来自于精神的空虚、不满足与欲望的无限扩展。

1. 佛教有一些比较特殊的解决痛苦的方法

2. 在光明当中，没有幸福与欢乐，也没有痛苦与烦恼

3. 原始无明，就像大海中的波纹

4. 所有痛苦的根源，就是这个执著

5. 如果放下了执著，立即就能感到轻松自在，没有痛苦

6. 贪欲心、嗔恨心就像巨浪一样席卷着我们的灵魂

7. 善恶就像是烦恼巨浪最后变成的海啸

8. 觉悟以后，所有的痛苦都可以烟消云散

9. 没有一个人不需要禅定

10. 禅定的具体训练方式

内容推荐

很多人认为，虽然我现在比较苦，为了升职天天加班，为了人际关系天天应酬，说很多不想说的话，做很多不愿做的事，但这都是为了将来。我宁愿现在吃点苦，以换取将来的幸福……

在这种观念的影响下，很多人的一生就是这样度过的：小时候在学校里，学习压力很大，根本没有感觉到童年的幸福；学校出来以后，为了找一个好工作，也顶着相当大的压力；工作以后，为了不落人后，为了拥有房子、车子等与面子息息相关的东西，我们心甘情愿地当房奴、当车奴，把最旺盛的精力，都投入到追求财富当中了；最后熬白了头发，耗尽了精力，在两鬓斑白、满面皱纹、风烛残年之际，即使有了再多的钱，身体也已经无法享受了。

我们想想：在这样的生命过程中，什么时候我们得到了幸福？……

针对生命中这种困惑和痛苦，当今世上最重要的佛学大师之一，色达喇荣五明佛学院慈诚罗珠堪布的心灵治愈学经典——《我们为何不幸福》告诉我们：我们都比自己想象的要富有，只是因为被贪婪、执著蒙蔽了双眼，才看不到……

人生苦短，我们万万不能在走完人生之路，躺在病床上，咽下最后一口气的时候，是抱着对世间、对社会、对各种人的不满、抱怨、仇恨离开这个世界的。

那么，我们该如何找到当下和未来生命中的幸福密码，让自己强大到所向披靡呢？