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黄帝内经说什么(系列套装)/梁冬著 徐文兵 保健
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黄帝内经说什么(系列套装)/梁冬著 徐文兵 保健
编号: 6945
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170.00
市场价: 225.0
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编推荐
★本套书是当今讲得好的《黄帝内经》著作,逐字解读,阐释出彩、打动人心!作者是当今有影响力的专家和学者,是各大电视台多档节目的长期主讲嘉宾,二位曾合作在央广电台讲解《黄帝内经》,粉丝破百万。
   ★一部读了能让自己拥有天时、地利、人和的正能量书籍。年轻人读了能更好地懂得处事养身,变得强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老年人读了不再恐惧年老,喜乐天年。这是一部强大每一个中国人身心灵的巨著。
   ★书中的养生方法针对各个年龄段人群,简单易学,不断章取义,不东拉西扯,不装逼,只说人话、家常话,是人就能读得懂。
   ★书中的很多保养身心的方式,在以往所有书籍中都少有涉及;书中所涵盖的生命态度、方法,适宜于职场、家庭、婚恋、成功……等各个领域。
   ★书中不仅明确提出了众多切实可用的身心保养之术,更教我们养心养神之道,读了她,或许你就能平安喜乐到天年。
   ★著名演员姚晨、佟大为,《求医不如求己》作者中里巴人,《只有医生知道》张羽,《新周刊》主编封新城、胡赳赳等明星名人倾力推荐!
   ★本套中每本书的封面用色都暗合中国五行相生生克的大智慧,读她们,看在眼里,甜在心头。
   ★在你的人生遭遇困境的时候,读
......


媒体评论
  ◆对于生活在都市,追求上进的青年来说,我每次收听徐梁二位讲《黄帝内经》都像是在尽情吸氧,那种淋漓畅快的感觉萦绕在五脏六腑中,我**愿意把这个节目推荐给追求上进的朋友。
   ——网友边走边唱
   ◆退休后感觉身体越来越不得劲,突然有一次听收音机听到二位讲的《黄帝内经》,通俗易懂,如获至宝,身心获益很多。
   ——志气刚强
   ◆偶然看到电视中的梁冬和徐文兵,一个儒雅一个风趣,深为二人折服,之后看了多次节目,就介绍给了同事朋友,大家喜欢得不得了,照着其中所讲来生活工作,轻松健康不少。
   ——怡然自得
   ◆听过梁冬和徐文兵的天年,之后将它存在mp3里,给爸爸妈妈听了一段时间,他们就成了那二位的粉丝,身体、精神头都好多了!
   ——hellokiss
   ◆《黄帝内经》是一部集医、史、哲为一体的千秋圣典,其中蕴含的心理学见解丝毫不逊于西方理论,秉承了先古的智慧,亦不乏幽默,在轻松谈笑中诠释着渊源的养生文化与处世之道。
   ——网友佩戴左右<
......


内容简介
“黄帝内经说什么”系列丛书涵盖书目有:《黄帝内经四气调神》《黄帝内经上古天真》《黄帝内经天年》《黄帝内经异法方宜》《黄帝内经金匮真言》。
   本系列丛书采用对话方式,徐文兵、梁冬对话谈笑之间,告诉您活得好,活得长,心想事成的智慧和方法。
   其中**本“四气调神”是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量,让自己活得强大、圆满。第二本“上古天真”是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们:天真才是做人成功、快乐的根本。第三本“天年”讲述什么年龄段该做什么事,不该做什么事情,教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀。第四本“异法方宜”重新发现了黄帝内经中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容之前从未面世,堪称当今**的一本养生风水学著作。第五本“金匮真言”讲了气候变化对人的影响,教您借助天时来让人生省力,活得很顺。
   现在,很多人都觉得自己活得苦,不管有钱没钱,依然挡不住身体生病,精神压抑,不知道从何解决。而只要您读过此套丛书,所有问题自会悄然而解。因为,这是当今讲得*好的《黄帝内经》,是一套读之能让您尽快拥有天时、地利、人和的伟大国学经典。它告诉我们,原来经典应该这样读,原来身心的健康和舒适应该这样来获取,才可以历久弥新。


目录
《黄帝内经·四气调神》
 序:生命的节奏(徐文兵)
 春姑娘一把脱了我的秋裤(梁冬)
 原文
 ★第一章  这样做就能过上好日子
   1.祝您称心如意
   2.调神就能撞到好运
   3.什么叫“大论”
   4.紧跟节气,人才不会过气
   5.到什么节气做什么事
   6.节气一变,身体也会变
 ★第二章  春天你会“发”吗
   1.吹面不寒杨柳风:“春三月”
   2.身体在新生,旧病要发芽:“此谓发陈”
   3.春天是人解放自己的好时机:“天地俱生,万物以荣”
   4.立春一到,早睡早起:“夜卧早起”
   5.春天要好好接地气:“广步于庭”
   6.春天头发应解开,穿衣服要宽松:“被发缓形”
   7.春天,多立志,多做事:“以使志生”
   8.不杀生,多播种:“生而勿杀”
   9.做人要做“及时雨”:“予而勿夺,赏而勿罚”
   10.春天不好好生,夏天不可能好好长:“此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少”
   11.春天是发情的季节
 ★第三章  夏季你会“长”吗
   1.万物都要在这会儿孕育“孩子”:“夏三月,此谓蕃秀”
   2.为什么我叫“天地的孩子”:“天地气交”
   3.看相拥而舞的花儿与果儿:“万物华实”
   4.夏天睡觉要晚睡早起:“夜卧早起”
   5.夏天人不要讨厌太阳:“无厌于日”
   6.夏天人最容易受寒
   7.夏天绝不是憋怒的季节:“使志无怒”
   8.开花后一定要“怀孕”:“使华英成秀”
   9.夏天,请不要冰镇自己:“使气得泄”
   10.夏天是示爱的最好季节:“若所爱在外”
   11.千万别逆天:“此夏气之应,养长之道也”
   12.夏天不好好长,秋天没收的,冬天得重病:“逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病”
   13.天气越热,越要吃热性的东西
 ★第四章  秋季你会“收”吗
   1.要活就活得从容不迫:“秋三月,此谓容平”
   2.秋天是一个残酷无情的季节:“天气以急,地气以明”
   3.秋天睡觉要早起早睡:“早卧早起,与鸡俱兴”
   4.该收心的时候不收,就会活在恐惧中:“使志安宁”
   5.秋天一到,要把自己的能量往回收:“以缓秋刑,收敛神气”
   6.秋天是增加皮下脂肪含量的季节
   7.拳头收回来,打出去才更有力:“使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺”
   8.“秋天不学会收,冬天精气神就会漏:冬为飱(飧)泄,奉藏者少”
   9.到秋天,人要学会放弃,别乱较劲
 ★第五章  冬季你会“藏”吗
   1.在冬天,身体和愿望都不要轻易暴露在外:“冬三月,此谓闭藏”
   2.天寒地冻,别轻易骚扰体内阳气:“水冰地坼,无扰乎阳”
   3.冬天睡觉要早睡晚起:“早卧晚起,必待日光”
   4.把回忆和计划都藏起来猫冬:“使志若伏若匿”
   5.冬天应该多一点自爱:“若有私意”
   6.冬天是应该享受一年辛苦所得的时候:“若己有得”
   7.如果你不是“松柏”,就请把自己裹严实一些:“去寒就温,无泄皮肤”
   8.冬天再不养精蓄锐就完了:“使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也”
   9.冬天没“藏”的,来年春天拿什么“生”:“逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少”
 ★第六章  身体跟天气斗,下场很惨
   1.顺应天气,你就能活得很舒服:“天气清净”
   2.天地和谐,人才平安:“光明者也,藏德不止,故不下也”
   3.天气一“变态”,人也“变态““天明则日月不明,邪害空窍”
   4.天气反常,我们的身体容易被堵:“阳气者闭塞”
   5.人的身体绝不能受蒙蔽:“地气者冒明,云雾不精,则上应白露不下”
   6.心肾不“交通”,生命有危险:“交通不表,万物命故不施,不施则名木多死”
   7.恶气千万别憋在体内:“恶气不发”
   8.该冷不冷,该热不热,人会出问题:“风雨不节,白露不下,则菀藁不荣”
   9.没有谁受得了“贼风”“暴雨”的频频光临:“贼风数至,暴雨数起”
   10.环境再恶劣,人也有生存之道:“天地四时不相保,与道相失,则未央绝灭。唯圣人从之,故身无奇病,万物不失,生气不竭”
   11.天气反常,人不能反常
 ★第七章  生病是人生觉悟的过程
   1.得意要忘形
   2.春天不生,肝胆受损:“逆春气,则少阳不生,肝气内变”
   3.人活一辈子,长短和质量真的取决于春天
   4.睡觉最养肝
   5.严于律己的人往往会生大病
   6.夏天不长,人会抑郁:“逆夏气,则太阳不长”
   7.爱走神是什么毛病:“心气內洞”
   8.“心气內洞”时你会补吗
   9.秋天不收,肺会受伤:“逆秋气,则太阴不收,肺气焦满”
   10.冬天不藏,直接伤肾:“逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉”
   11.很多人的肾虚其实是心虚
 ★第八章  “顺应四时”就得福
   1.不要做“有智无慧”的人
   2.五运六气是什么东西
   3.炖猪肉为什么要加八角
   4.不要人为地把生活变得没有四季之分:“夫四时阴阳者,万物之根本也”
   5.人活着一定要顺其本性.:“所以圣人春夏养阳,秋冬养阴”
   6.人类是一部退化史,不是进化史:“以从其根”
   7.活得不累的智慧:“故与万物沉浮于生长之门”
   8.跟天地作对,哪有好下场:“逆其根,则伐其本,坏其真矣”
   9.活得太细要出毛病:“故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道”
   10.你有“疾”还是有“病”
   11.养生说到底就是保本
 ★第九章  最好的活法是“顺应天性”
   1.按自己的“天性”去活:“道者,圣人行之”
   2.如何激活自己的“本能”
   3.不知道往哪儿走
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