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道家无极养生功(含DVD) 宋大明
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道家无极养生功(含DVD) 宋大明
编号: 6958
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商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:  道家无极养生功(含DVD)
作者:  宋大明 著作
市场价:  28元
ISBN号:  9787546402420
出版社:  成都时代出版社
商品类型:  图书

 其他参考信息(以实物为准)
 装帧:  开本:  语种:
 出版时间:2010-10-01  版次:  页数:
 印刷时间:2010-12-01  印次:  字数:
 温馨提示:出版时间超过3年的图书,因长时间储存可能会产生纸张缺陷,敬请谅解!

 主编推荐
《道家无极养生功》:传承千年,道家太极三丰武术精华一脉,集形、神、气为一体的健身功法古人修道长生,今人养生,祛病,健体修身绝佳之选。
道家三丰自然派第二十七代传人全程新授。道家养生功夫谈将『形』、『神』、『气』视为人生三器,炼形、炼神、炼气。以重人贵生、形神统一等四大哲学观念闻名于世。经世代大家演练传承,演化成今日动功、静功、气功、外丹、内丹等诸般门类。具备补脑养神、调息理气、疗病康体、舒筋活络、增人智慧等五大功效。道家老庄养生哲学与养生之道.清心、寡欲、豁达;;向先贤大家寻求益寿延年之法。修身养性、强身健体的养生功法,道家世代相传的健身功夫,道家传人实景教授。十九式组合招式逐招演练、分析,连贯套路一气呵成。
传承千年,道家秘法武当三丰派精华一脉集形、神、气为一体的健身功法,秉『修道长生、与天地同寿』之理念,以《道德经》、《黄帝内经》为理论基础,道家三丰自然派正宗传人亲自演练,无极而太极,方能造化无穷、生生不息,是为『太极奋,无极而生』也注重阴阳妙法、动静兼备内调外顺、修心养性、养人三宝、充人精神、发人智慧、固本强身。

 目录
**章千年奇葩道家养生法
一、道家养生学的产生与发展历程
二、道家养生学的四大基本理论
人生哲学——重人贵生
生命观念——形种统一
内炼体系——性命双修
仙道理论——逆修返源
三、道家养生功的传承
四、道家养生功的五大分类
静功
动功
气功
外丹
内丹
五、道家养生功的五大功能
六、道家无极养生功
人身三宝之精气神

第二章道家无极养生劝秘法
**段
**式无极势
第二式气运全身
第三式揉擦气海
第四式青龙舒肢
第二段
第五式风摇杨柳
第六式带脉开合
第七式仙鹤饮水
第八式金龟入水
第三段
第九式怀中抱月
第十式圣手浮云
第十一式龙搅漩涡
第十二式医闾望海
第四段
第十三式樵夫担山
第十四式仙女穿袜
第十五式二龙盘柱
第十六式仙人洗脸
第五段
第十七式击鼓雷鸣
第十八式金盆浴身
第十九式收式
道家的饮食养生

第三章道家养生之老庄哲学
一、老子的养生哲学
二、庄子的养生哲学

 内容简介
《道家无极养生功》内容简介:道家无极养生功出自武当闾山三丰自然派,是集形、神、气三者为一的养生功法。它以《黄帝内经》、《道德经》理论为基础,动静结合,形神共炼。通过抻筋拔骨、呼吸吐纳、拍打按摩、调神养气等术法,达到修心养性、养人三宝、充人精神、发人智慧、固本强身的目的,注重阴阳妙法、动静兼备、内调外顺。

 作者简介
宋大明,*国道家武当闾山三丰自然派武术第二十七代祥宇辈传人,*国武术协会会员。武术协会裁判员,武术协会武当拳法研究员。


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