中华养生经典.千金方.千金翼方健身与保健中医学

正本清源
传世经典
原汁原味
养生养心
养生是一门人人必修课。
养生就是认识生命规律，把握生命本质。
养生帮助我们实现人与自然的和谐、人自身的和谐。
养生调整我们的人生态度，完善我们的生活方式，协助我们主动规划人生，积极、健康地生活。

“中华养生经典”，让我们潜心品味先人的养生智慧，深刻领悟专家的精彩点评。

内容简介

《千金方
千金翼方》：唐朝百岁药王孙思邈对前人食疗养生理论的系统总结
“中华养生经典”丛书之《千金方?千金翼方》，是我国唐代名医“药王”孙思邈两部传世名著养生内容的合辑本。孙思邈在书中首次汇集了大量前代养生论著和民间流传的养生食谱与按摩导引锻炼方法，加上孙氏自己高寿一百余岁的养生经验记载，使这两部著作在官方和民间均有很高的知名度，其中的养生知识也为历代民众所信服遵行。本次出版我们对文言原文进行了全文注解和白话翻译，对原文中涉及的养生知识原理在“点评”部分用现代中医药科学知识进行了分析鉴别，并配有与内容相关之生动插图六十余幅，有助于广大读者理解这两部古代中医药名著。

出版说明
总序
前言
千金方
卷第二十六食治
序论第YI
果实第二
菜蔬第三
谷米第四
鸟兽第五
卷第二十七养性
养性序第YI
道林养性第二
居处法第三
按摩法第四
调气法第五
服食法第六
千金翼方
卷十二养性
养性.禁忌第YI
养性服饵第二
养老大例第三
养老食疗第四
卷十三辟谷
服茯苓第YI
服松柏脂第二
服．松柏实第三
酒膏散第四
服云母第五
卷十四退居
服药第三
饮食第四
养性第五