高血压:名家妙方+饮食王桂茂

我国每年新增高血压病例达1000万，而且高血压患者易发生脑卒中、心肌梗死等并发症，已经成为威胁中老年人的重要慢性病。慢性病，*重要的就是“三分治，七分养”。《高血压：名家妙方+饮食》根据高血压辨证分型，选择恰当的古今降压名方，由中医专家进行解读，并辅助饮食调养，降压不反弹，血压更平稳。血压控制得好，并发症自然不来找。

第一章中医降压标本兼治
中医降压第一步：察阴阳，辨虚实 2
审查阴阳 2
辨别虚实 3
综合调治 4
高血压中医辨证分型 5
肝气郁结者宜疏肝降压 5
肝火亢盛者宜泻肝降压 6
肝肾阴虚者宜柔肝降压 6
肝阳上亢者宜平肝潜阳 7
阳虚畏寒者宜温阳降压 8
瘀血阻络者宜活血降压 9
痰浊壅阻者宜化痰降压 10
高血压生活调养 11
生活习惯调养——好习惯助你降压 11
情志调养——心情好血压自然就不高 12
饮食调养——营养平衡最关键 13
按摩调养——辅助降压穴位多 14
第二章名家妙方降血压
天麻钩藤饮——平肝息风，清热降火，滋补肝肾 18
来源：《中医内科杂病证治新义》
对症：适合肝阳上亢、肝肾阴虚、肝火亢盛型高血压患者
辅助食养：西芹百合、菠菜猪肉汤、洋葱炒鸡蛋
镇肝熄风汤——镇肝息风，滋阴潜阳 20
来源：清代张锡纯《医学衷中参西录》
对症：适合肝肾阴亏、肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：芹菜炒豆干、黄瓜猕猴桃汁、冬瓜米糊
苓桂术甘汤——温阳利水，平肝降压 22
来源：《伤寒论》
对症：适合痰浊壅阻型高血压患者
辅助食养：山楂薏仁冬瓜汤、红豆薏仁瘦肉汤、雪羹汤
独活寄生汤——祛湿止痛，益肝补血 24
来源：《备急千金要方》
对症：适合肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：夏枯草煲瘦肉、猕猴桃生菜汁、天麻炖猪脑
建瓴汤——滋阴潜阳，平肝息风 26
来源：《医学衷中参西录》中册
对症：适合肝阳上亢、肝肾阴虚型高血压患者
辅助食养：田螺红豆汤、醋熘白菜、玫瑰菊花粥
白通汤——破阴回阳，宣通上下 28
来源：《伤寒论》
对症：适合阳虚畏寒型高血压患者
辅助食养：核桃炒羊腰、桃仁粥、枸杞蒸鸡
济生肾气丸——温补肾阳，利水消肿 30
来源：《中华人民共和国药典》
对症：适合阳虚畏寒型高血压患者
辅助食养：香菇鸡汤、豌豆苗鲍鱼汤、虾仁炒竹笋
侯氏黑散——清肝祛风，化痰通络 32
来源：《金匮要略》
对症：适合痰浊壅阻型高血压患者
辅助食养：苹果菠菜汁、党参薏仁海带汤、玉米须炖蚌肉
半夏白术天麻汤——燥湿化痰，平肝息风 34
来源：《医学心悟》
对症：适合痰浊壅阻、肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：猕猴桃青柠苹果汁、香菇牛膝煮瘦肉、菊花鸡片
龙胆泻肝汤——清除肝热，养肝护肝 36
来源：清代汪昂《医方集解》
对症：适合肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：荠菜豆腐汤、天麻炖鸡、冬瓜虾仁鸭肉汤
杞菊——滋肾养肝，明目降压 38
来源：清代董西园《医级》
对症：适合肝肾阴虚型高血压患者
辅助食养：雪梨猕猴桃豆浆、柠檬猕猴桃汁、两海黑豆汤
补中益气汤——补中益气，升阳举陷 40
来源：《脾胃论》卷中
对症：适合阳虚畏寒型高血压患者
辅助食养：凉拌海蜇丝、香菇菊花炖墨鱼、发菜皮蛋粥
槐角丸——清肠凉血，清肝泻火 42
来源：宋朝陈师文《太平惠民和剂局方》卷六
对症：适合肝火亢盛、肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：海带决明豆腐汤、香菇油菜、芹菜酸奶米糊
黄精四角汤——平肝补脾，通络降压 44
来源：《名医秘方绝招新编》
对症：适合脾肾不足、肝阳偏亢型高血压患者
辅助食养：山药猪肚汤、芹菜桑椹汁、高丽参煲鱼翅
大柴胡汤——和解少阳，内泻热结 46
来源：《金匮要略》
对症：适合少阳胆热、阳明热结型高血压患者
辅助食养：冬瓜鲤鱼汤、番茄芹菜柠檬汁、紫菜蛤蜊汤
金匮肾气丸——益肾气，补命门 48
来源：《金匮要略》
对症：适合阳虚畏寒、肝肾阴虚型高血压患者
辅助食养：杜仲大枣夏枯草茶、西蓝花鸽蛋汤、发菜蚝豉粥
六君子汤——行气化滞，燥湿除痰 50
来源：明代虞抟《医学正传》
对症：适合痰浊壅阻型高血压患者
辅助食养：丝瓜炖豆腐、芦笋猕猴桃汁、绿豆冬瓜米糊
羚角钩藤汤——平肝息风，清热止痉 52
来源：《通俗伤寒论》
对症：适合肝阳上亢、肝火亢盛、痰浊壅阻型高血压患者
辅助食养：银枸明目汤、牛肉菜心汤、红豆白菜汤
血府逐瘀汤——活血化瘀，行气止痛 54
来源：《医林改错》
对症：适合瘀血阻络型高血压患者
辅助食养：参芪冬瓜汤、佛手猪瘦肉汤、山楂番茄汤
通窍活血汤——活血祛瘀，通络止痛 56
来源：《医林改错》
对症：适合瘀血阻络型高血压患者
辅助食养：枸杞子猪瘦肉汤、黄芪猪血汤、南瓜山药炖鸡汤
导痰汤——燥湿祛痰，行气开郁 58
来源：《校注妇人良方》
对症：适合痰浊壅阻型高血压患者
辅助食养：南瓜菌菇汤、胡萝卜荸荠汤、清炖鲫鱼汤
温胆汤——理气化痰，利胆和胃 60
来源：《外台秘要》
对症：适合痰浊壅阻型高血压患者
辅助食养：洋葱拌木耳、洋参雪羹汤、藕藏花生
黄连解毒汤——泻火解毒，降压清热 62
来源：方出《肘后备急方》卷二，名见《外台秘要方》卷一引《崔氏方》
对症：适合三焦热盛、肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：红豆冬瓜鲫鱼汤、菊末粥、芹菜粥
桂附八味丸——温补肾阳，生火助阳 64
来源：《中华人民共和国药典》
对症：适合阳虚畏寒型高血压患者
辅助食养：桑椹薏苡仁炖瘦肉、核桃鸡汤、凉拌菠菜
知柏——滋阴降火，生津润燥 66
来源：《中华人民共和国药典》
对症：适合肝肾阴虚型高血压患者
辅助食养：沙参玉竹老鸭汤、首乌大枣粥、清脑羹
大补元煎——滋肾填精，救本培元 68
来源：《景岳全书》
对症：适合肝肾阴虚型高血压患者
辅助食养：大枣汤、胡萝卜炖猪瘦肉、玉米须山楂炖鱼
八味降压汤——清肝息风，活血散瘀 70
来源：《来春茂方》
对症：适合肝火亢盛兼血瘀型高血压患者
辅助食养：山药鲜蔬汤、腐竹焖甲鱼、芹菜煲兔肉
七子汤——滋肝补肾，降压熄风 72
来源：《中国药典》
对症：适合肝肾阴虚型高血压患者
辅助食养：苹果玉竹排骨汤、枸杞五味子茶、桑椹首乌蒸甲鱼
当归龙荟丸——泻火通便，安神降压 74
来源：《中国药典》
对症：适合肝火亢盛、肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：冬瓜排骨汤、金针菇炖豆腐、玉米须炖甲鱼
二仙汤——滋阴补阳，清相火 76
来源：《妇产科学》
对症：适合肝肾阴虚、虚浮相火型高血压患者
辅助食养：芹菜海带汤、荸荠炒茄子、竹笋香菇煲首乌
柴胡加龙骨牡蛎汤——和解清热，镇惊安神 78
来源：《伤寒论》
对症：适合肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：甘草菊花玉米须汤、山楂猪肉汤、菊花大枣炖甲鱼
自拟降压汤——平肝潜阳，养阴清热 80
来源：《古今名方》引《郑侨医案选》
对症：适合肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：枸杞乌鸡汤、猪肉首乌煲、菠菜拌芹菜
降压汤1——平肝降压，滋阴润燥 82
来源：《临证医案医方》
对症：适合肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：芹菜海带汤、牡蛎鲫鱼豆腐汤、天麻乳鸽汤
降压膏——平肝潜阳，降压清热 84
来源：《新医学》
对症：适合肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：青菜鸡蛋汤、莲子猪心汤、香菇萝卜汤
降压汤2——滋阴潜阳，降压止痛 86
来源：《临证医案医方》
对症：适合肝肾阴虚、肝阳上亢型高血压患者
辅助食养：决明猪骨海带汤、海参炒西芹、木耳黄花汤
左归丸——滋养肝肾，养阴填精 88
来源：《景岳全书》卷五十一
对症：适合肝肾阴虚型高血压患者
辅助食养：大枣乌鸡汤、排骨萝卜汤、白术茯苓鸡汤
第三章名家妙方预防调养高血压并发症
高血压并发心脏病
归脾汤——健脾养心，益气补血 92
来源：《济生方》
对症：适合高血压伴心脾两虚型心脏病患者
辅助食养：莲子芡实糯米粥、枸杞银耳羹、紫菜苦瓜墨鱼汤
加味柴胡疏肝散——疏肝理气，活血化瘀 94
来源：《医学传灯》
对症：适合高血压伴气滞血瘀型心绞痛患者
辅助食养：绿豆南瓜薏仁饭、山楂酱肉片、葛根粉粥
炙甘草汤——益气养血，滋阴复脉 96
来源：《伤寒论》
对症：适合高血压伴气血两虚型心脏病患者
辅助食养：党参红枣汤、海参炒木耳、西芹豆芽炒瘦肉
沉香降气散——理气降逆，活血止痛 98
来源：《笔花医镜》卷二
对症：适用于高血压伴气滞血瘀型心绞痛患者
辅助食养：决明子烧茄子、杜仲鹌鹑汤、海带排骨汤
清中汤——化痰祛湿，清除心热 100
来源：《证治准绳·类方》卷四引《医学统旨》
对症：适用于高血压伴湿热阻络型心绞痛患者
辅助食养：苏菊苹果汁、白萝卜菠菜米糊、薏苡仁冬瓜汤
高血压并发中风
愈风汤——安心养神，调理阴阳 102
来源：明代龚延贤《万病回春》
对症：适合高血压伴气血不足、风寒湿痹阻经络之中风患者
辅助食养：胡萝卜玉米粥、山楂陈皮荷叶汤、木耳炒海带
地黄饮子——滋阴补阳，降压祛风 104
来源：《宣明论方》
对症：适合高血压伴中风后遗症患者
辅助食养：菊花
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